非月经期流出褐色血

　　女性非月经期流出褐色血，是一种比较常见的症状，也是女性非常关注的问题。褐色的血液可能是由于月经来潮的细微变化，也可能是由于其他疾病引起的。因此，女性出现这种情况时，应该及时就医，以确定其原因。

　　首先，要确定女性是否处于月经期。如果是，那么出现褐色血液可能是由于月经来潮的细微变化引起的，此时可能不需要担心。但如果不是月经期，那么出现褐色血液可能是由于其他疾病引起的，此时就需要及时就医，以确定其原因。

　　其次，要对出现褐色血液的女性进行检查，以确定其原因。如果是由于月经来潮的细微变化引起的，此时可以通过血液检查，检查血液中的激素水平，以确定其原因。如果不是月经期，那么可以通过B超、CT、MRI等影像学检查，以及宫颈细胞学检查等检查，以确定其原因。

　　此外，如果女性出现褐色血液，还应注意以下几点：

　　1.要注意休息，避免熬夜，以免影响月经规律。

　　2.要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃油腻食物，以保持身体健康。

　　3.要注意运动，适当的运动可以促进月经规律，但也不要过度运动，以免影响月经规律。

　　4.要注意压力，避免过度紧张，以免影响月经规律。

　　5.要注意补充营养，如叶酸、维生素B6、维生素E等，以促进月经规律。

　　总之，女性出现非月经期流出褐色血液，应及时就医，以确定其原因，并采取相应措施，以保持月经规律，保持身体健康。