怎么办月经期间痛经了

经期痛经怎么办?痛经是一种常见的妇科疾病,会严重影响女人朋友的正常生活和工作.月经期间痛经怎么办,主要看痛经是原发性还是继发性.原发性痛经一般是指脏器生育期无明显器质变,痛经可伴有腰部等部位.但继发性痛经更严重,通常是妇科疾病引起的.

中医对痛经的调理很有用,解决了经期出现痛经该怎样办的众多问题.中医学上认为本病多由情志不顺畅、肝肾亏损及寒湿侵袭而至.常产生于月经初潮不久的未婚或未孕的年轻妇女,严重影响其工作、生活及身心健康.中医对痛经的调理是非常有效果的,下面是几种针对性的中治疗疗,希望对女人朋友有帮助.

痛经期间,很多女人会出现手脚冰冷,浑身出冷汗,为了减缓这些症状,经期要避寒,可预防痛经出现.不要用凉水洗脚,并暂停游泳,以避免使细菌侵入阴道,引发感染;洗澡要用淋浴,保持外阴清洁,可每晚用温水清洗外阴道;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事;要保持情绪舒畅,以避免血行不顺畅,引发痛经;平时应注意体育锻炼,以增强体质;保持大便通畅;痛经发作时,应卧床休息,下腹部置热水袋,以温暖盆腔,增进血液流通.

经期出现痛经该怎样办?很多女人都忽视了情绪对痛经的影响.其实,痛经要讲求心理调养.中医专家认为:精神紧张,情志不顺畅,肝郁气滞,是致使本病的重要因素之一,据研究表明,焦虑、紧张、挫折及情志激发等,都可引发机体内分泌变化,从而致使卵巢痉挛性收缩,引发痛经或加重痛经.因此,经期1定要注意情绪的保持,要保持心情愉快,不紧张、适当减缓压力.

出现痛经该怎样办?不但需要注意以上的内容更,还要注意饮食的调理.痛经患者平时,特别经前及经期宜少吃寒凉、生冷及激发性的食品,痛经属虚者,则宜多食滋补性食品,如羊肉、牛肉、鸡、桂圆、核桃、木耳、山查等,这些食品有益于减缓痛经.

经期出现痛经该怎样办?如果痛经时间较长,而且痛经症状比较严重的女人,经期可适当的服用一些药物进行减缓痛经.药物不是所有人都能够服用的,要针对个人的具体情况来决定医治方法.建议在医生的指点下进行药物医治.