自然流产后注意事项

　　自然流产是每个准妈妈都不希望的事情。不希望发生，但如果发生了，也要对此保持冷静，尤其是流产后的日常保健，对身体恢复甚至再次怀孕都非常重要。其实自然流产后的注意事项要从以下几个方面考虑。

　　1.注意休息。自然流产后，一定要注意休息，每天睡8小时，不要 不要总是感到沮丧，影响睡眠。但是不要睡得太多而无法控制自己。不要做剧烈运动或举起重物。同时每天规律。如果便秘，可以多吃泻药，但是不要 不要使用泻药。

　　2.补充营养。这一点非常重要。可以吃一些高蛋白的食物，也要注意食物中含有的维生素和微量元素。新鲜的蔬菜水果可以吃，但是可以选择。如果你的胃是凉的，尽量不要吃凉的东西，比如绿豆。如果是阴虚上火，就要少吃容易上火的食物，比如鲤鱼。

　　3.注意个人卫生。自然流产后，注意个人卫生非常重要，以免引发妇科疾病，损害身体健康。勤洗澡，勤换衣服。

　　4.在流产后的一段时间内，禁止性行为，即使以后怀孕，也要避免三个月前和七个月后的性行为，避免习惯性流产。

　　温馨提示:自然流产后，一定要及时去医院检查流产原因。如果是疾病引起的，要及时治疗。如果是因为其他原因，再次怀孕时要注意避免形成每年流产的习惯。