预防尿道炎，要注意什么

　　预防尿道炎，要注意以下几点:

　　多喝水，不憋尿

　　长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液无法及时排出；同时，憋尿会导致膀胱肿胀，膀胱壁血管受压，膀胱黏膜缺血，抵抗力下降，细菌就会乘虚而入，引发疾病。女性要定期补水，不要因为饮水不足导致尿液变少变稠，使细菌等有害物质不能及时排出体外。同时，不要憋尿，否则会引起盆腔充血和尿道炎。

　　清洁要适度

　　因为女性体内有乳酸菌。;它是抵抗细菌入侵的天然屏障，在自我净化中起着重要作用。如果经常冲洗，会破坏正常的环境，容易引起感染和尿道炎。

　　选择里面的裤子

　　排便后一定要用软纸擦拭，记得从前向后擦拭，以免污染生殖道，并发尿道炎。少用护垫，因为护垫的不透气性会降低氧气，使厌氧菌大量繁殖，引起炎症和尿道炎。夏天穿的里面的裤子不能太小也不能太紧，不能用化纤面料做里面的裤子。里面的裤子的面料应该是吸湿性和透气性好的棉麻面料。

　　注意症状的早期治疗

　　患尿道炎，可能会有尿痛、尿热、尿频、腹胀、疼痛，还可能会有尿急或尿意不清的感觉。如果发现这些症状，就要去看医生，否则严重的话可能会导致肾炎。